胎膜破裂常見原因包括生殖道感染、羊膜腔壓力升高、胎膜受力不均、營養素缺乏、創傷等。
1. 生殖道感染：孕期陰道內細菌、病毒等病原體上行侵襲胎膜，使胎膜局部張力下降而引發破裂。孕期應注意個人衛生，保持外陰清潔，定期產檢篩查感染情況，若發現感染及時在醫生指導下規範治療。
2. 羊膜腔壓力升高：多胎妊娠、羊水過多等情況會使宮腔內壓力過高，導致胎膜破裂。對於多胎妊娠要加強孕期管理，密切監測母兒情況；羊水過多時需查找原因，必要時在醫生操作下適當放出部分羊水以緩解壓力。
3. 胎膜受力不均：胎位異常、頭盆不稱等使胎兒先露部不能與骨盆入口銜接，盆腔空虛致使前羊膜囊所受壓力不均；宮頸內口鬆弛也會使胎膜楔入，胎膜受壓不均。胎位異常可在合適孕周嘗試糾正胎位；宮頸內口鬆弛者可在孕 14 - 18 周行宮頸環扎術。
4. 營養素缺乏：孕婦缺乏銅、鋅及維生素 C 等營養素，影響胎膜膠原纖維、彈力纖維合成，使胎膜抗張能力下降。孕期應保證營養均衡，多吃富含這些營養素的食物，必要時遵醫囑補充相應營養劑。
5. 創傷：孕期腹部受到撞擊、性生活刺激等外力作用可引起胎膜破裂。孕期要注意保護腹部，避免劇烈運動和腹部受撞擊，孕晚期適當減少性生活頻率和強度。
日常要重視孕期保健，定期產檢，及時發現並處理可能導致胎膜破裂的因素，出現異常情況及時就醫，嚴格遵醫囑進行後續治療和護理。
