骨質酥鬆常見的表現有疼痛、脊柱變形、骨折、身高變矮、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：是骨質酥鬆較為常見的症狀，以腰背痛多見，疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立、後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、咳嗽、大便用力時加重。
2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現身高變矮、駝背等表現，嚴重影響體態和生活質量。
3. 骨折：這是骨質酥鬆最嚴重的後果，輕微外力作用下即可發生骨折，常見部位為椎體、髖部、腕部等，骨折後患者生活自理能力下降，還可能引發一系列併發症。
4. 身高變矮：由於椎體的壓縮，多個椎體受累後，人的身高會逐漸變矮，一般身高變矮2-3釐米甚至更多。
5. 呼吸功能下降：嚴重的骨質酥鬆導致脊柱畸形，胸廓活動度受限，肺通氣量減少，患者可出現氣短、呼吸困難等表現，影響心肺功能。
日常生活中要重視骨質酥鬆的預防，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，適度進行體育鍛鍊，多曬太陽。定期體檢，瞭解骨密度情況。若出現相關症狀，應及時就醫，在醫生指導下規範治療，避免病情進展。
