假性宮縮的症狀包括腹部發緊、輕微腹痛、腹部墜脹、腰部酸痛、胎動變化等。
1. 腹部發緊：這是較為常見的症狀，孕婦會感覺到腹部肌肉突然變得緊繃，有時像被一塊板子緊緊壓住，這種發緊感通常是局部的，可能會在腹部的某個區域出現，持續時間較短，一般不超過一分鐘。
2. 輕微腹痛：部分孕婦會經歷程度較輕的腹痛，疼痛性質多為隱痛或墜脹樣痛，不像真性宮縮那樣疼痛劇烈且有規律，多是偶爾發作，沒有固定的頻率。
3. 腹部墜脹：會有腹部沈重、往下墜的感覺，彷彿胎兒在向下壓迫，這種墜脹感可能會隨著孕婦的活動或姿勢改變而有所變化。
4. 腰部酸痛：有些孕婦在假性宮縮時會伴隨腰部酸痛，酸痛程度因人而異，通常是一種較為輕微的酸痛，不會對日常生活造成嚴重影響。
5. 胎動變化：在假性宮縮期間，胎動情況可能會有所改變，比如胎動比平時頻繁或者相對減少，但這種變化一般是暫時的，宮縮結束後胎動可能恢復正常。
出現假性宮縮時，孕婦要注意多休息，避免長時間站立或劇烈運動。如果宮縮頻繁、疼痛加劇或伴有陰道出血等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和處理，確保母嬰安全。
