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怎樣防止麻疹反復出現

發佈時間:2025-06-07 12:51:26

防止麻疹反復出現可從接種疫苗、增強免疫力、注意個人衛生、避免接觸傳染源、定期體檢等方面著手。

1. 接種疫苗:接種麻疹疫苗是預防麻疹最有效的措施。按照國家免疫規劃程序,兒童應在8月齡、18月齡分別接種一劑麻疹疫苗。對於未接種或接種史不詳的人群,尤其是高危人群,如醫務人員、兒童福利院工作人員等,也應及時補種麻疹疫苗,以獲得足夠的免疫力,降低麻疹復發風險。

2. 增強免疫力:保持均衡的飲食,攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如肉類、蛋類、新鮮蔬果等,保證充足的睡眠,每日至少7-8小時,適當進行體育鍛鍊,如散步、慢跑、瑜伽等,有助於增強身體的免疫力,抵御麻疹病毒的侵襲。

3. 注意個人衛生:養成良好的個人衛生習慣,勤洗手,使用肥皂或洗手液,並用流動水沖洗。咳嗽或打噴嚏時,用紙巾或手肘捂住口鼻,避免飛沫傳播病毒。定期對居住環境進行清潔和消毒,保持室內空氣流通。

4. 避免接觸傳染源:在麻疹流行期間,盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所,如商場、影院等。如果周圍有麻疹患者,應盡量避免與其密切接觸,必要時佩戴口罩做好防護。

5. 定期體檢:定期進行體檢,及時發現身體潛在的健康問題並進行治療。對於免疫力低下或有慢性疾病的人群,更要密切關注身體狀況,以便在出現麻疹復發跡象時能夠及時就醫治療。日常生活中要時刻關注自身健康狀況,保持良好生活習慣。若曾患麻疹,更需留意身體變化,一旦出現異常及時就醫,嚴格遵循醫生的治療建議,防止麻疹反復出現。

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