腸道菌群失調的症狀包括腹瀉、便秘、腹痛、惡心嘔吐、食慾不振等。
1. 腹瀉：腸道菌群失衡後，有害菌大量繁殖，刺激腸道黏膜，影響腸道正常的吸收和分泌功能，導致腸道蠕動加快，水分吸收不完全，從而引發腹瀉。腹瀉的程度和頻率因人而異，輕者可能每天排便次數增多，糞便質地較稀；重者可能出現水樣便，甚至一天排便十幾次。
2. 便秘：有益菌數量減少，腸道的正常蠕動功能受到抑制，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，變得乾結，難以排出體外，進而導致便秘。便秘時，排便間隔時間延長，可能數天甚至一周才排便一次，且排便困難，需要用力。
3. 腹痛：腸道菌群失調引發腸道炎症，炎症刺激腸道神經末梢，會引起不同程度的腹痛。疼痛部位多集中在臍周或下腹部，疼痛性質多樣，如隱痛、脹痛、絞痛等，疼痛程度也有所不同，有的患者疼痛較輕，可忍受，有的則疼痛劇烈，影響日常生活。
4. 惡心嘔吐：腸道菌群紊亂可能導致腸道內的有害物質增多，這些物質被吸收入血後，刺激胃腸道的感受器，通過神經反射引起惡心、嘔吐等症狀。嘔吐物通常為胃內容物，嚴重時可能伴有膽汁。
5. 食慾不振：腸道菌群失調會影響消化功能，導致食物在胃腸道內不能充分消化吸收，產生的代謝產物可能影響人體的食慾調節中樞，使人出現食慾不振的情況，對食物缺乏興趣，進食量明顯減少。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，避免濫用抗生素，適當運動，保證充足睡眠，以維持腸道菌群的平衡。若出現上述症狀且持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
