背肌筋膜炎的症狀有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉無力等。
1. 疼痛：是背肌筋膜炎最為突出的症狀，多為酸痛、脹痛，疼痛程度因人而異，在勞累、受涼後疼痛往往會加重，休息、熱敷後可稍有緩解，疼痛位置相對固定，常位於背部肌肉附著點、棘突兩側等部位。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處於緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，如同條索狀硬塊，這是身體為了保護受傷部位而出現的一種自我防禦反應。
3. 活動受限：由於疼痛和肌肉緊張，背部的活動範圍會受到一定限制，比如彎腰、轉身、後仰等動作可能無法順暢完成，嚴重時會影響到正常的生活和工作。
4. 皮膚麻木：部分患者會出現背部局部皮膚麻木的症狀，感覺皮膚對外界的刺激敏感度下降，因為炎症刺激到了周圍神經。
5. 肌肉無力：病情較為嚴重時，受累肌肉可能會出現力量減弱的情況，導致提重物、搬運東西等動作難以完成。
日常要注意背部保暖，避免長時間保持同一姿勢，適當進行背部肌肉鍛鍊，增強肌肉力量和柔韌性。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，切不可自行盲目用藥或處理，以免延誤病情。
