衝擊波治療跟腱炎後，需要注意休息、避免劇烈運動、注意局部保暖、觀察治療部位情況、按醫囑進行後續治療等。
1.休息：治療後應保證充足的休息，避免過度勞累，以利於跟腱的恢復。
2.避免劇烈運動：短期內應避免進行劇烈的運動，如跑步、跳躍等，防止加重跟腱損傷。
3.注意局部保暖：保持治療部位的溫暖，避免受寒，可適當使用保暖物品。
4.觀察治療部位情況：留意治療部位的變化，如是否有紅腫、疼痛加重等異常情況，如有異常應及時就醫。
5.按醫囑進行後續治療：嚴格按照醫生的建議進行後續的治療，包括藥物使用、復查等。
在日常生活中，要注意保護跟腱，避免長時間站立或行走，選擇合適的鞋子，以減少對跟腱的壓力。同時，要注意保持良好的姿勢，避免過度拉伸跟腱。如果出現跟腱不適，應及時就醫，以便得到及時的治療和處理。
