肩周炎、頸椎病的表現有肩部疼痛、頸部疼痛、活動受限、上肢麻木、頭暈等。
1. 肩部疼痛：肩周炎患者肩部會出現逐漸加重的疼痛，尤其是在夜間更為明顯，可影響睡眠，疼痛可向頸部、上肢放射。
2. 頸部疼痛：頸椎病患者頸部常出現酸痛、脹痛等不適，長時間保持一個姿勢後疼痛會加劇，適當活動頸部後可稍有緩解。
3. 活動受限：肩周炎會導致肩關節各個方向的主動和被動活動均受限，如外展、上舉、內旋、外旋等動作難以完成；頸椎病嚴重時會影響頸部的前屈、後伸、側屈及旋轉等活動。
4. 上肢麻木：頸椎病可能因壓迫神經根，導致上肢出現麻木、無力的症狀，從肩部一直延伸到手指，可伴有感覺減退。
5. 頭暈：部分頸椎病患者由於椎動脈受到壓迫，影響腦部供血，會出現頭暈的症狀，嚴重時甚至可能導致惡心、嘔吐。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢，適當進行頸部和肩部的鍛鍊，如伸展運動、旋轉頭部和肩部等。若出現上述症狀，應及時就醫，明確診斷後遵醫囑進行治療，不要自行盲目處理，以免延誤病情。
