扁桃體炎患者需要注意飲食調整、保持口腔衛生、注意休息、避免過度用嗓、預防感冒等。
1.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；減少食用過熱、過冷的食物；多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，以利於扁桃體的恢復。
2.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，飯後漱口，使用淡鹽水漱口效果更佳，可有效清除口腔內的細菌，減輕扁桃體炎症。
3.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助於提高身體免疫力，促進扁桃體炎的康復。
4.避免過度用嗓：盡量少說話，避免大聲喊叫，減輕扁桃體的負擔，防止炎症加重。
5.預防感冒：注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物；避免接觸感冒患者，減少感染的機會，預防扁桃體炎的反復發作。
扁桃體炎患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，提高自身免疫力。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
