跟腱受傷的治療方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等。
1.休息：跟腱受傷後，應立即停止活動，避免進一步損傷。休息可以減輕跟腱的負擔，為其恢復創造條件。
2.冰敷：在受傷後的72小時內，可對受傷部位進行冰敷。每次冰敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。冰敷可以減少出血和腫脹，緩解疼痛。如使用冰袋進行冰敷。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶對受傷部位進行加壓包扎，有助於減少腫脹。但要注意包扎的力度，避免過緊影響血液循環。如使用彈性繃帶進行包扎。
4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高於心臟水平，有助於促進血液回流，減輕腫脹。可在休息時將患肢墊高。
5.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等，可緩解疼痛和腫脹。
在治療跟腱受傷時，應根據受傷的嚴重程度選擇合適的治療方法。如果傷勢較重，可能需要進行手術治療。在恢復期間，要注意保持受傷部位的清潔，避免感染。同時，要按照醫生的建議進行康復訓練，逐漸恢復跟腱的功能。
