氣滯血瘀月經不調的症狀包括月經週期紊亂、經量異常、經血顏色改變、痛經、乳房脹痛等。
1.月經週期紊亂：月經週期不定，可能提前或推後，沒有固定的規律。
2.經量異常：月經量時多時少，有時可能出現月經量明顯減少或增多的情況。
3.經血顏色改變：經血顏色多為暗紫色或有血塊，質地黏稠。
4.痛經：經期會出現小腹脹痛或刺痛，疼痛程度較重，甚至影響正常生活。
5.乳房脹痛：在月經前或經期，乳房會出現脹痛或刺痛，觸摸時感覺疼痛加重。
在日常生活中，要保持良好的心態，避免情緒波動過大。注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒。飲食上，要少吃生冷、油膩、辛辣的食物。同時，要適當運動，增強體質。如果出現月經不調的症狀，應及時就醫，以便進行針對性的治療。
