暴飲暴食的症狀包括進食量異常增加、腹部不適、體重快速上升、胃腸道功能紊亂、精神情緒波動等。
1. 進食量異常增加：在短時間內攝入遠超正常食量的食物，常常難以控制進食的慾望和量，即使已經感覺很飽，依然無法停止進食。
2. 腹部不適：大量進食後，胃腸道負擔過重，會出現腹脹、腹痛等不適症狀，有時還可能伴有惡心、嘔吐的感覺。
3. 體重快速上升：由於攝入過多熱量，身體無法及時消耗，多餘的能量轉化為脂肪堆積，導致體重在短期內明顯增加。
4. 胃腸道功能紊亂：長期暴飲暴食易引發消化不良、便秘或腹瀉等胃腸道問題，腸道的正常蠕動和消化功能受到嚴重影響。
5. 精神情緒波動：暴飲暴食者往往在進食過程中獲得短暫的滿足感，但之後又容易陷入焦慮、內疚、抑鬱等負面情緒中，形成惡性循環。
日常生活中，要養成良好的飲食習慣，定時定量進食，避免過度飢餓或過度進食。培養健康的生活方式，如適當運動、規律作息等，有助於維持身體的正常代謝和心理的平衡。若發現存在暴飲暴食的問題且難以自我調節，應及時尋求專業醫生的幫助，遵循醫生的建議進行調整和治療。
