腸脹氣的症狀有腹部膨隆、腹痛、噯氣、放屁增多、食慾不振等。
1. 腹部膨隆：腸內積聚過多氣體，會使腹部外觀明顯膨隆，看起來比平時腫大，嚴重時腹部皮膚會有緊繃感，從外觀上可直觀發現腹部異常鼓起。
2. 腹痛：氣體在腸道內積聚、游走，刺激腸道平滑肌，引發疼痛。疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或陣發性絞痛，部位多集中在臍周，有時疼痛位置不固定，會隨氣體移動而改變。
3. 噯氣：腸道內氣體反流至食管，經口腔排出，表現為噯氣。噯氣聲音大小、頻率因人而異，常伴有酸腐氣味，是由於胃內氣體和食物混合發酵所致。
4. 放屁增多：腸道氣體產生過多，會通過肛門排出體外，導致放屁次數明顯增多。屁的氣味可能較臭，這與腸道內食物消化不完全、細菌發酵等因素有關。
5. 食慾不振：腸脹氣會使腹部有飽脹感，影響正常的消化功能，導致食慾下降，對食物缺乏興趣，進食量減少。
出現腸脹氣症狀後，日常要注意調整飲食結構，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，保持規律的飲食習慣，少食多餐。適當增加運動量，促進腸道蠕動，幫助氣體排出。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
