結構特點、分布位置、功能特性、控制方式、代謝特點是骨骼肌和肌肉的主要不同之處。
1. 結構特點：骨骼肌由多核的肌纖維組成，有明暗相間的橫紋，肌纖維外包有結締組織膜；而肌肉包含多種類型，如平滑肌細胞呈長梭形，無橫紋，心肌細胞有分支且有少量橫紋，結構與骨骼肌有明顯差異。
2. 分布位置：骨骼肌大多附著在骨骼上，通過肌腱與骨骼相連；平滑肌分布在內臟器官和血管壁等部位；心肌則構成心臟的主要部分，位置局限於心臟。
3. 功能特性：骨骼肌收縮迅速且力量較大，能產生明顯的運動，可隨意控制；平滑肌收縮緩慢、持久，主要參與內臟器官的蠕動和血管的收縮等非自主活動；心肌能自動有節律地收縮，維持心臟的跳動。
4. 控制方式：骨骼肌受軀體運動神經支配，其活動受意識控制；平滑肌和心肌受自主神經系統控制，不受意識直接控制，維持身體的基本生理功能。
5. 代謝特點：骨骼肌代謝速度快，在劇烈運動時主要進行無氧代謝，易產生疲勞；平滑肌代謝較慢，能長時間維持收縮狀態；心肌代謝旺盛，主要進行有氧代謝，持續為心臟提供能量。
在日常生活中，應注重對肌肉的保護和鍛鍊。適當的運動可以增強骨骼肌的力量和耐力，維持其正常功能。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、充足睡眠等，有助於維持各類肌肉的正常代謝和功能。若出現肌肉相關的不適或疾病，需及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議。
