肩周炎的症狀主要有肩部疼痛、活動受限、肩部怕冷、肌肉痙攣與萎縮、壓痛等。
1. 肩部疼痛：起初多為慢性發作，疼痛程度不一，可為鈍痛、刺痛或酸痛，且疼痛具有晝輕夜重的特點，尤其是在夜間睡眠時，疼痛可能會加劇，影響睡眠質量。隨著病情發展，疼痛範圍會逐漸擴大，可向頸部、上肢等部位放射。
2. 活動受限：肩關節各方向活動均可能受限，以外展、上舉、內旋、外旋最為明顯。比如，難以將手臂完全上舉過頭，外展手臂時會感到明顯的阻力和疼痛，穿衣、梳頭、洗臉等日常動作都會受到影響。
3. 肩部怕冷：患病肩部對寒冷較為敏感，即使在溫暖的環境中，也可能感覺肩部發涼，需要額外保暖。
4. 肌肉痙攣與萎縮：病程較長時，肩部周圍的肌肉如三角肌、岡上肌等可能會出現痙攣，進而發生萎縮，表現為肩部外觀變瘦，肌肉力量減弱。
5. 壓痛：在肩部周圍的一些特定部位，如喙突、結節間溝、肩峰下等，按壓時可出現明顯的壓痛。
日常生活中，應注意肩部保暖，避免過度勞累和肩部外傷。適當進行肩部功能鍛鍊，如爬牆運動、划圈運動等，以維持肩關節的活動度。若出現上述症狀，應及時就醫，明確診斷並遵醫囑進行規範治療。
