背筋膜炎的症狀有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉無力等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最為突出的症狀，多表現為背部瀰漫性的酸痛，尤其是在勞累、受涼後疼痛會明顯加劇，休息後可稍有緩解。疼痛通常呈持續性，在晨起或長時間保持一個姿勢後，疼痛會更為顯著，適當活動後疼痛可能會有所減輕，但過度活動又會導致疼痛再次加重。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處於緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，有明顯的條索狀硬結。這是由於炎症刺激，使得肌肉出現保護性痙攣，以減少對病變部位的進一步損傷。
3. 活動受限：背部的活動範圍會受到一定程度的限制，如彎腰、轉身、後仰等動作可能會因為疼痛而無法順利完成。嚴重時，甚至會影響到正常的站立和行走姿勢。
4. 皮膚麻木：部分患者可能會出現背部皮膚感覺減退、麻木的症狀，因為炎症累及到了周圍的神經組織，影響了神經的正常傳導功能。
5. 肌肉無力：在病情較為嚴重且持續時間較長的情況下，由於長期的疼痛和肌肉活動減少，會導致相關肌肉出現廢用性萎縮，進而引起肌肉力量下降，表現為提重物或進行一些需要背部肌肉力量的動作時感到力不從心。
背筋膜炎患者在日常生活中要注意休息，避免背部過度勞累和長時間保持同一姿勢。注意背部保暖，防止受涼。可適當進行熱敷、按摩等緩解症狀。同時，應在醫生指導下進行康復鍛鍊，增強背部肌肉力量。若症狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵循醫囑進行規範治療。
