並不存在絕對最容易懷孕的時間，因為懷孕受多種因素影響。一般來說，對於月經週期規律的女性，排卵期前後較容易懷孕，通常是在下次月經前14天左右。以一個月經週期為28天的女性為例，排卵期大約在第14天 ，在第12天到第16天這段時間相對容易受孕。
女性的生殖生理過程決定了這段時間受孕幾率相對較高。卵巢每個月會排出一顆成熟卵子，卵子排出後可存活12 - 24小時，而精子進入女性體內後可存活2 - 3天。在排卵期前後，精子有更多機會與卵子相遇結合，從而形成受精卵，完成受孕過程。
除了月經週期規律的女性，月經週期不規律的女性確定易孕期相對複雜。這類女性可以通過多種方法來估算排卵期，比如基礎體溫測定，在排卵後基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃；還可以使用排卵試紙監測，當試紙出現強陽性時，通常預示即將排卵。通過B超監測卵泡發育情況，能更準確地確定排卵時間。
在備孕期間，夫妻雙方都要保持良好的生活習慣。要保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體處於良好的狀態。飲食上，要營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要適當進行運動，增強體質。如果備孕一段時間後仍未成功受孕，建議及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和治療。
