隱形眼鏡每天佩戴時長並沒有一個絕對固定的最多時長。一般來說，軟性隱形眼鏡每天佩戴 8 - 10 小時較為合適，硬性透氣性隱形眼鏡通常每天佩戴 10 - 12 小時。
眼睛需要通過淚液與空氣進行氣體交換來維持正常生理功能。隱形眼鏡覆蓋在眼球表面，會在一定程度上阻礙這種氣體交換。如果佩戴時間過長，角膜就容易處於缺氧狀態，進而引發一系列問題，比如角膜水腫、眼紅、眼痛等。而且長時間佩戴還可能導致淚液分泌和分布異常，引起眼乾等不適症狀。
不同類型的隱形眼鏡，其材質和設計不同，對眼睛的影響也有差異。軟性隱形眼鏡材質相對柔軟，透氧性一般不如硬性透氣性隱形眼鏡，所以佩戴時間相對短一些。硬性透氣性隱形眼鏡雖然透氧性較好，但如果長時間佩戴，也會給眼睛帶來負擔。每個人眼睛的敏感程度和適應能力不同，同樣的佩戴時長，不同人感受到的不適程度也不一樣。
在日常生活中，要根據自身眼睛狀況合理佩戴隱形眼鏡。如果佩戴過程中出現任何不適，應立即取下隱形眼鏡。同時，要定期更換隱形眼鏡及護理液，保持鏡片清潔。不過，這些只是一般性建議，具體佩戴時長最好咨詢專業眼科醫生的意見，醫生會根據個人眼部情況給出最適合的佩戴方案，以確保眼睛健康。
