鼻咽癌自檢的症狀有涕中帶血、鼻塞、耳鳴、聽力下降、頭痛等。
1. 涕中帶血：早期多表現為晨起時回吸性涕中帶血絲，血量一般不多，常被忽視。隨著病情進展，出血量可能增多。
2. 鼻塞：多為單側鼻塞，隨著腫瘤增大，可發展為雙側鼻塞，呈漸進性加重，與普通鼻炎的鼻塞有所不同。
3. 耳鳴：腫瘤可能壓迫或阻塞咽鼓管咽口，導致耳鳴症狀出現，多為單側耳鳴，且持續存在。
4. 聽力下降：同樣由於咽鼓管功能受影響，中耳內出現積液，進而引起聽力下降，易被誤診為耳部疾病。
5. 頭痛：常為單側顳部、頂部或枕部疼痛，早期可能是間歇性，晚期多為持續性劇痛，且止痛藥物效果不佳。
日常生活中要關注自身健康狀況，若出現上述症狀，應及時就醫檢查。定期進行體檢，尤其是有鼻咽癌家族史等高危人群。保持健康的生活方式，如戒煙限酒、均衡飲食、適當運動等。一旦確診，務必積極配合醫生治療，嚴格遵醫囑按時服藥、定期復查，爭取良好預後。
