並不存在絕對的受孕最佳時間這一說法。一般而言，對於月經週期規律的女性，排卵期前後的日子受孕幾率相對較高，通常是在下次月經前14天左右的日期。
女性的受孕和排卵密切相關。卵巢每個月會排出一顆成熟卵子，卵子排出後可存活1 - 2天，而精子進入女性生殖道後可存活2 - 3天。在這段時間內，精子和卵子有機會結合形成受精卵，進而成功受孕。所以圍繞排卵日的這幾天，受孕的可能性會增大。
具體來說，以排卵日為中心，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天，被稱為排卵期。在這10天里，夫妻進行性生活，都有受孕的可能。不過，由於每個女性的身體狀況、生活習慣等因素不同，排卵時間可能會出現波動。有些女性可能會受到情緒、環境變化等影響，導致排卵提前或推遲。
在備孕過程中，夫妻雙方要保持健康的生活方式。規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，讓身體處於良好的狀態。飲食上，要營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。同時，適當進行運動，增強體質。如果備孕一段時間後仍未成功受孕，建議及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和治療。
