並不存在絕對的受孕期最佳時間。一般來說，對於月經週期規律的女性，受孕期通常在下次月經前14天左右的前後幾天 ，具體數值區間為排卵日前5天到排卵日後4天。
女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1 - 2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2 - 3天受精能力，所以在卵子排出的前後幾天里性交容易受孕。
不同女性的月經週期存在差異，即使是同一個女性，月經週期也可能會受到多種因素影響，如生活方式、情緒、健康狀況等。例如，長期熬夜、精神壓力過大等都可能導致內分泌失調，進而影響排卵時間。而且，排卵過程也並非完全精准固定，可能會出現提前或推遲的情況。
在日常生活中，想要提高受孕幾率，要保持健康的生活方式。規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；合理飲食，均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物；適當運動，增強體質。同時，要保持輕鬆愉悅的心情，避免過度焦慮和緊張。如果備孕一段時間後仍未成功受孕，建議及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和備孕。
