母乳餵養並沒有一個絕對最好的時長。一般來說，母乳餵養12 - 24個月較為適宜。這並非是絕對標準，不同寶寶和媽媽的情況存在差異，會影響到最終的母乳餵養時長選擇。
寶寶在成長初期，身體各器官功能尚未發育完善，尤其是消化系統。母乳富含多種營養物質，且其營養成分比例最適合寶寶消化吸收。比如，母乳中的蛋白質以乳清蛋白為主，在胃內形成的凝塊小，容易被寶寶消化。同時，母乳還含有豐富的免疫活性物質，能增強寶寶的免疫力，幫助寶寶抵御外界病菌的侵襲。隨著寶寶逐漸長大，消化系統不斷成熟，對營養的需求也更為多樣化，此時單純的母乳已無法完全滿足其生長所需，需要適時添加輔食並逐漸過渡到正常飲食。
在寶寶6個月左右時，母乳依然是重要的營養來源，但此時寶寶開始對食物表現出興趣，且消化系統也具備了一定消化輔食的能力。可以逐漸添加輔食，讓寶寶適應不同食物的口感和質地。到12個月左右，寶寶的咀嚼和消化能力進一步增強，對母乳的依賴相對減少，此時可以考慮逐漸斷奶。不過，如果媽媽和寶寶雙方都願意，母乳餵養持續到24個月也是可行的。
在母乳餵養過程中，媽媽要注意自身的飲食均衡，保證攝入足夠的營養，以提供高質量的母乳。同時，要注意乳房的清潔衛生，預防乳腺炎等疾病。如果在母乳餵養過程中遇到任何問題，比如寶寶出現消化問題或媽媽身體不適等，應及時咨詢醫生，在醫生的指導下做出最適合寶寶和媽媽的餵養決策 。
