並不存在絕對的懷孕最佳的某幾天。一般來說，對於月經週期規律的女性，排卵期前後的日子相對更有利於懷孕，通常是下次月經前14天左右的4 - 5天 。
女性的受孕過程與卵子的排出和存活時間、精子的存活時間密切相關。卵子從卵巢排出後，在輸卵管內可存活1 - 2天，而精子進入女性生殖道後，通常能存活2 - 3天。所以在排卵日的前幾天和後幾天，精子和卵子都有相遇結合的機會，這段時間也就成為相對容易受孕的時期。
以一個月經週期為28天的女性為例，月經來潮第1天開始計算，大約在第14天會排卵。在排卵日的前4天和後1天，也就是月經週期的第10 - 15天，受孕幾率相對較高。但這只是一個大致的推算，因為女性的月經週期會受到多種因素影響，如生活壓力、環境變化、飲食作息等，這些因素都可能導致排卵時間提前或推遲。
想要提高受孕幾率，日常生活中要保持良好的生活習慣。規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，讓身體處於良好的狀態。飲食上，均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，為孕育寶寶提供充足的營養儲備。同時，適當進行運動，增強體質。如果備孕一段時間後仍未成功受孕，建議及時就醫，在醫生的指導下進行相關檢查和備孕。
