暴食症的症狀有反復發作的暴食行為、對體重和體型過度關注、補償行為、情緒波動大、社交退縮等。
1. 反復發作的暴食行為：在短時間內，通常是兩小時內，攝入大量食物，遠遠超出正常食量，且難以控制進食的慾望和量，進食速度往往較快。
2. 對體重和體型過度關注：過度在意自身的體重變化和身體外形，常因體重增加或自認為體型不佳而產生強烈的焦慮、自卑等負面情緒。
3. 補償行為：為避免體重增加，在暴食後常採取補償措施，如催吐、過度運動、濫用瀉藥或節食等不恰當方式。
4. 情緒波動大：在暴食前後情緒起伏明顯，暴食時可能有短暫的滿足感，但之後常陷入內疚、自責、抑鬱等消極情緒中。
5. 社交退縮：由於對自身行為和體型的擔憂，逐漸減少社交活動，回避與他人的交往，以免暴露自己的問題。
日常生活中，若懷疑有暴食症傾向，應及時調整生活習慣，保持規律飲食，避免過度節食。同時，要學會正確應對壓力和負面情緒，可通過運動、聽音樂等健康方式釋放。若症狀嚴重，務必尋求專業醫生的幫助，遵循醫生的診斷和治療方案，積極配合治療，以恢復身心健康。
