腸脹氣的表現有腹部膨隆、腹痛、噯氣、放屁增多、食慾不振等。
1. 腹部膨隆：腸內積聚過多氣體，會使腹部外觀明顯膨隆，腹部皮膚緊繃，嚴重時甚至影響衣物穿著，從外觀上可直觀看到腹部比正常狀態增大。
2. 腹痛：氣體在腸道內積聚、游走，刺激腸道平滑肌，引發疼痛。疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或陣發性絞痛，部位多集中在臍周，有時疼痛位置不固定。
3. 噯氣：腸道內氣體反流至食管，通過口腔排出，發出類似打嗝的聲音，噯氣頻率因人而異，可能頻繁出現。
4. 放屁增多：腸道氣體產生過多，會通過肛門排出體外，導致放屁次數明顯增多，且氣味可能較平時更重。
5. 食慾不振：腹部的不適會影響消化功能，導致胃腸蠕動紊亂，使人出現食慾不振的情況，對食物缺乏興趣，進食量減少。
出現腸脹氣情況，日常要注意調整飲食結構，避免食用過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，進食時要細嚼慢嚥，減少空氣攝入。適當增加運動量，促進胃腸蠕動。若腸脹氣症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療 。
