清宮後一般需要休息 1 - 2 周。在這段時間內，身體可以逐漸恢復，減少併發症的發生。
清宮對子宮內膜會造成一定的損傷，需要一定的時間來修復。休息可以讓身體有足夠的能量和時間進行自我調整，促進子宮的恢復和身體的康復。
在休息期間，要避免劇烈運動和重體力勞動，以免影響子宮的恢復。保持充足的睡眠，有助於身體的恢復和免疫力的提高。同時，要注意個人衛生，保持外陰清潔，防止感染。飲食方面，要多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，以提供身體所需的營養。
清宮後，每個人的身體恢復情況可能會有所不同，因此具體的休息時間還需要根據個人的身體狀況來決定。如果出現異常出血、腹痛、發熱等症狀，應及時就醫。在恢復期間，要按照醫生的建議進行護理和復查，以確保身體能夠順利恢復。
