一般來說，高血壓患者在早晨起床後 1 小時內，服用降壓藥前測量血壓較為準確，此時的血壓值通常在 130/80mmHg 以下為正常。
血壓在一天中會有所波動，早晨起床後，人體的交感神經開始興奮，會促使血壓升高，這個時間段測量血壓可以反映出血壓的基礎狀態。同時，在服用降壓藥前測量血壓，能夠更好地瞭解藥物治療前的血壓水平，為調整治療方案提供依據。
對於高血壓患者來說，不同的時間段測量血壓可能會有所差異。例如，下午或晚上的血壓可能會比早晨略高，但一般也應該在正常範圍內。在情緒激動、劇烈運動後，血壓也會暫時升高，因此在測量血壓前，應盡量避免這些因素的影響，保持安靜休息 5 - 10 分鐘後再進行測量。如果發現血壓異常，應及時就醫，按照醫生的建議進行治療和調整。
高血壓患者在日常生活中要注意保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒、保持良好的心態等。同時，要定期測量血壓，遵醫囑按時服藥，以控制血壓在正常範圍內，減少心腦血管疾病的發生風險。
