來大姨媽之前，女性可能會出現乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、頭痛、食慾改變等。
1.乳房脹痛：在月經來潮前，女性體內的激素水平會發生變化，可能導致乳房脹痛或敏感。這種感覺通常在月經開始後會逐漸減輕或消失。
2.情緒波動：激素的變化也可能影響情緒，使女性出現煩躁、焦慮、抑鬱等情緒波動。有些人可能會變得比較易怒，而另一些人則可能會感到情緒低落。
3.腹部不適：不少女性在月經前會感到下腹部墜脹、疼痛，可能還會伴有腰酸等症狀。這種腹部不適可能是由於子宮收縮和盆腔充血引起的。
4.頭痛：部分女性在經前會出現頭痛的症狀，可能是由於激素變化導致血管擴張或收縮引起的。
5.食慾改變：月經前，一些女性的食慾可能會增加，尤其對甜食或高鹽食物有較強的渴望；而另一些女性則可能會出現食慾不振的情況。
在日常生活中，女性應保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、保持心情舒暢等，以減輕經前不適症狀。如果症狀嚴重影響生活，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
