2 型糖尿病的治療方法包括飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監測及手術治療等。
1. 飲食控制：通過合理控制飲食，減少糖分和高熱量食物的攝入，有助於控制血糖水平。例如，減少米飯、麵食等主食的攝入量，避免食用糖果、油炸食品等高糖、高脂肪食物。多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物，如菠菜、蘋果、燕麥片等。
2. 運動療法：適當的運動可以提高身體對胰島素的敏感性，促進血糖的利用和消耗。2 型糖尿病患者可選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。運動應循序漸進，持之以恆。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥是控制 2 型糖尿病的重要手段。常用藥物包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖膠囊等。這些藥物可以通過不同的機制降低血糖，如增加胰島素敏感性、促進胰島素分泌、延緩碳水化合物的吸收等。
4. 血糖監測：定期監測血糖可以及時瞭解血糖的變化情況，為調整治療方案提供依據。患者可以使用血糖儀自行監測血糖，也可以定期到醫院進行糖化血紅蛋白等檢測。
5. 手術治療：對於一些肥胖的 2 型糖尿病患者，手術治療可能是一種有效的選擇。手術通過改變胃腸道的結構和功能，減少食物的吸收，從而達到降低體重和血糖的目的。但手術治療具有一定的風險性，需要嚴格掌握適應證。
2 型糖尿病患者在日常生活中應注意保持健康的生活方式，定期復查，遵醫囑進行治療，以控制病情，預防併發症的發生。
