頸椎病是一種以頸椎退行性病理改變為基礎的疾病，由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。
頸椎病的症狀多種多樣，常見的有頸部疼痛、僵硬，活動受限，肩部及上肢疼痛、麻木、無力，頭痛、頭暈，視力模糊，耳鳴，惡心，甚至可能出現心律失常、血壓異常等。不同類型的頸椎病症狀可能有所不同，例如神經根型頸椎病主要表現為上肢的放射性疼痛、麻木；椎動脈型頸椎病主要表現為頭暈、頭痛等；交感神經型頸椎病可出現心慌、胸悶、視物模糊等；脊髓型頸椎病則可能出現下肢無力、行走不穩等症狀。
頸椎病的康復治療方法包括
一、運動療法
通過頸部的伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉的力量，改善頸椎的活動度。
1. 頸部伸展：緩慢將頭向後仰，伸展頸部前方的肌肉，保持10-15秒，然後放鬆。
2. 頸部旋轉：緩慢將頭向一側轉動，盡量使耳朵靠近肩膀，保持10-15秒，然後換另一側。
3. 聳肩運動：上下聳動肩部，放鬆頸部和肩部的肌肉。
2.物理療法
如熱敷、冷敷、電療、磁療等，可以緩解頸部肌肉的緊張和疼痛。
3.牽引治療
通過牽引裝置牽拉頸椎，減輕椎間盤的壓力，緩解神經根的受壓。
4.中醫治療
包括針灸、推拿、按摩等，有助於疏通經絡，緩解疼痛。
在進行頸椎病的康復治療時，避免長時間低頭工作或玩手機，每隔一段時間要活動頸部；選擇合適的枕頭，保持頸椎的正常生理曲度；注意頸部的保暖，避免受寒；如果症狀加重或出現新的症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
