真性近視和假性近視是兩種不同的視力問題。真性近視是由於眼軸過長或角膜、晶狀體屈光力過強等原因導致的，一旦形成，通常是不可逆的。假性近視則是由於眼睛調節過度緊張引起的短暫性視力下降，通過適當的治療和休息，視力有可能恢復正常。
一、真性近視的治療
1. 配鏡矯正：這是最常見的方法，通過佩戴合適度數的眼鏡來矯正視力，使物體能清晰地成像在視網膜上。
2. 角膜塑形鏡：一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，通過夜間佩戴，改變角膜的形態，暫時提高白天的裸眼視力。
3. 近視手術：對於成年人且近視度數穩定的患者，可以考慮近視手術，如激光近視手術和晶體植入手術等，但手術存在一定的風險和適應證。
2.假性近視的治療
1. 休息和放鬆：減少近距離用眼時間，避免長時間看書、看電子設備等，每隔一段時間進行遠眺或閉目休息，緩解眼睛疲勞。
2. 眼部按摩：通過按摩眼部周圍的穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，促進眼部血液循環，緩解肌肉緊張。
3. 藥物治療：可以使用一些睫狀肌麻痹劑，如阿托品滴眼液，來放鬆睫狀肌，緩解調節緊張。
無論是真性近視還是假性近視，都需要定期進行視力檢查，以便及時發現問題並採取相應的措施。同時，要注意保持良好的用眼習慣，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動等，有助於預防和控制近視的發展。
在治療近視的過程中，避免過度用眼，尤其是長時間近距離用眼；注意用眼衛生，不要用手揉眼睛；按照醫生的建議進行治療和配鏡，不要自行增減眼鏡度數或使用藥物；定期進行眼部檢查，以便及時調整治療方案。
