小兒營養性缺鐵性貧血是兒童時期常見的營養缺乏性疾病，主要由於鐵攝入不足、生長髮育迅速、鐵吸收障礙或丟失過多等原因引起。患兒會出現一系列的臨床表現，通過合理的飲食治療可以有效改善病情。
一、小兒營養性缺鐵性貧血的表現
1. 皮膚黏膜蒼白：這是貧血最常見的表現，以口唇、甲床、口腔黏膜及瞼結膜等處較為明顯。
2. 消化系統症狀：患兒可能出現食慾減退、惡心、嘔吐、腹瀉或便秘等症狀。
3. 神經系統症狀：表現為煩躁不安、精神不振、注意力不集中、記憶力減退等。
4. 免疫系統功能下降：容易反復感染，患病幾率增加。
2.小兒營養性缺鐵性貧血的飲食治療
1. 增加富含鐵的食物攝入：如動物肝臟、動物血、瘦肉、豆類、黑木耳、芝麻醬等，這些食物中的鐵為血紅素鐵，吸收率較高。
2. 多吃富含維生素C的食物：維生素C可以促進鐵的吸收，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒、菠菜等。
3. 合理搭配膳食：保證食物的多樣化，避免挑食、偏食，以提高鐵的攝入量和吸收率。
對於小兒營養性缺鐵性貧血的患兒，家長應定期帶孩子進行體檢，監測血紅蛋白水平。同時，要注意培養孩子良好的飲食習慣，保證營養均衡。如果貧血症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。
