地圖舌是一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。以下為治療地圖舌的5種方法：
1.保持口腔衛生：地圖舌的出現可能與口腔衛生不良有關。保持口腔清潔，每天早晚刷牙，飯後漱口，可以減少口腔內的細菌滋生，有助於緩解地圖舌的症狀。如遵醫囑使用復方氯己定含漱液、康復新液、西帕依固齦液等。
2.調整飲食：地圖舌可能與營養不良、維生素缺乏等有關。均衡飲食，多吃蔬菜、水果，補充維生素和微量元素，對改善地圖舌有一定幫助。如遵醫囑服用維生素B2片、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片等。
3.消除精神因素：精神緊張、壓力過大可能會誘發或加重地圖舌。保持良好的心態，避免焦慮、緊張等情緒，有利於地圖舌的恢復。
4.治療相關疾病：某些全身性疾病可能會導致地圖舌，如腸道寄生蟲病、胃腸功能紊亂等。積極治療這些原發疾病，有助於地圖舌的好轉。
5.手術治療：如果地圖舌症狀嚴重，經保守治療無效，且影響正常生活，可考慮手術治療。但手術治療較為罕見，需根據具體情況由醫生決定。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免食用辛辣刺激性食物，戒煙戒酒。同時，要按照醫生的建議進行治療和護理，定期復查，以便及時調整治療方案。
