神經衰弱是一種常見的神經症，以精神容易興奮和腦力容易疲乏為主要特徵，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等症狀。
一、神經衰弱的症狀
1. 精神易興奮
表現為聯想和回憶增多，思維活躍但難以控制，注意力不集中，感覺過敏，對聲光刺激敏感。
2. 腦力易疲乏
患者常感到腦力遲鈍，思考問題困難，注意力難以集中，記憶力減退，工作效率下降。
3. 情緒症狀
主要有煩惱、易激惹、心情緊張等。煩惱往往與現實生活中的各種矛盾有關，感到困難重重，無法解決。易激惹則表現為容易生氣、發怒，但事後又常感到後悔。心情緊張表現為持續的不安、焦慮。
4. 睡眠障礙
入睡困難、多夢、易驚醒，睡眠淺，醒後感到不解乏，睡眠節律紊亂。
5. 軀體症狀
常見的有肌肉緊張性疼痛，如頭痛、頸項痛、腰背酸痛等。還可能出現自主神經功能紊亂的症狀，如心慌、胸悶、多汗、消化不良、月經失調等。
2.神經衰弱的治療
1. 心理治療
是治療神經衰弱的基本方法。通過解釋、疏導，幫助患者認識疾病的本質，解除顧慮，調整心態。常用的心理治療方法有認知療法、森田療法、放鬆療法等。
2. 藥物治療
根據患者的症狀，可選用抗焦慮藥、抗抑鬱藥、鎮靜催眠藥等，以緩解焦慮、抑鬱情緒，改善睡眠。
3. 生活調節
合理安排作息時間，保證充足的睡眠。適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、游泳等，有助於緩解緊張情緒，增強體質。避免過度勞累和精神刺激，保持良好的心態。
神經衰弱患者在治療過程中，應遵醫囑按時服藥，定期復診。同時，要注意調整自己的生活方式和心態，保持積極樂觀的情緒，避免過度緊張和焦慮。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。
