近視是一種常見的視力問題，可分為真性近視和假性近視。真性近視是由於眼軸過長或角膜、晶狀體屈光力過強等原因導致的，一旦形成，通常是不可逆的。假性近視則是由於用眼過度，睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，導致視物模糊，是一種功能性近視，可通過適當的治療和休息恢復正常視力。
一、真性近視的治療
1. 佩戴眼鏡：這是矯正真性近視最常用的方法，包括框架眼鏡和隱形眼鏡。通過佩戴合適度數的眼鏡，可以使光線正確聚焦在視網膜上，從而改善視力。
2. 近視手術：對於成年人且近視度數穩定的患者，可以考慮進行近視手術。常見的手術方法有激光近視手術和晶體植入手術等，這些手術可以通過改變角膜的曲率或在眼內植入人工晶體來矯正近視。
2.假性近視的治療
1. 休息和放鬆：減少用眼時間，避免長時間近距離用眼，每隔一段時間進行遠眺或閉目休息，讓眼睛得到充分的放鬆。
2. 眼部按摩：通過按摩眼部周圍的穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，可以緩解眼部肌肉的緊張，改善血液循環，有助於恢復視力。
3. 藥物治療：可以使用一些睫狀肌麻痹劑，如阿托品滴眼液，來放鬆睫狀肌，緩解假性近視。但需要在醫生的指導下使用，避免出現不良反應。
無論是真性近視還是假性近視，都需要注意用眼衛生，保持良好的用眼習慣。避免在光線過強或過弱的環境下看書、寫字，保持正確的讀寫姿勢，控制用眼時間，定期進行眼部檢查。如果發現視力下降，應及時到醫院進行檢查和治療，以便採取合適的治療方法，保護眼睛健康。
