膝關節骨質增生是一種常見的骨骼疾病，主要表現為膝關節疼痛、腫脹、僵硬，活動受限等症狀。預防膝關節骨質增生需要注意保持適當的體重，避免過度肥胖增加膝關節的負擔；加強膝關節周圍肌肉的鍛鍊，增強關節的穩定性；避免長時間站立、行走或劇烈運動，注意休息；注意膝關節的保暖，避免受寒。
治療膝關節骨質增生的方法主要有
一、藥物治療
1. 使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛和炎症。
2. 口服氨基葡萄糖等藥物，有助於保護關節軟骨，減緩骨質增生的進展。
2.物理治療
1. 熱敷、冷敷可以緩解膝關節的疼痛和腫脹。
2. 針灸、按摩、推拿等物理療法，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。
3.手術治療
如果骨質增生嚴重，影響膝關節的功能，經保守治療無效時，可考慮手術治療，如膝關節置換術等。
在日常生活中，膝關節骨質增生患者應注意避免長時間下蹲、上下樓梯，減少膝關節的磨損；選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋；定期進行膝關節的檢查，以便及時發現問題並進行治療。如果出現膝關節疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
