兒童單純性肥胖的治療方法主要包括飲食調整、增加運動、行為矯正、心理治療及必要時的藥物治療和手術治療等。
1.飲食調整：兒童單純性肥胖與飲食習慣密切相關。通過調整飲食結構，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，如油炸食品、糖果、飲料等，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物，有助於控制體重。例如，可適當多吃西蘭花、蘋果、燕麥片等。同時，要注意控制食物的分量，避免過度進食。
2.增加運動：運動是治療兒童單純性肥胖的重要手段。適當的運動可以增加能量消耗，促進脂肪燃燒。兒童可以選擇一些有趣的運動方式，如游泳、跑步、跳繩等。建議每天進行至少60分鐘的中等強度有氧運動，每周至少3次。
3.行為矯正：改變不良的生活習慣和行為方式對治療兒童單純性肥胖也很重要。例如，減少看電視、玩電子遊戲的時間，避免久坐不動；培養良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠；建立規律的飲食習慣，定時定量進餐等。
4.心理治療：肥胖可能會對兒童的心理健康產生影響，如自卑、焦慮等。心理治療可以幫助兒童樹立正確的自我認知，增強自信心，提高治療的依從性。心理治療的方法包括認知行為療法、家庭治療等。
5.藥物治療和手術治療：如果通過飲食調整、運動、行為矯正和心理治療等方法仍不能有效控制體重，且肥胖已經嚴重影響到兒童的健康，可以在醫生的指導下考慮藥物治療或手術治療。遵醫囑用藥，如奧利司他膠囊、二甲雙胍片、利拉魯肽注射液等。手術治療一般適用於極度肥胖或伴有嚴重併發症的兒童，是最後的治療選擇。
在治療兒童單純性肥胖的過程中，家長要給予孩子足夠的支持和鼓勵，幫助孩子養成健康的生活習慣。同時，要定期帶孩子到醫院進行體檢，監測體重、身高、血壓、血糖等指標，以便及時調整治療方案。
