餐後三個小時血糖7.3mmol/L，一般來說，餐後兩小時血糖會逐漸下降，三小時後接近空腹血糖水平。正常情況下，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之間。餐後三小時血糖7.3mmol/L可能是多種原因導致的。
一、飲食因素
如果餐後三小時內進食了高糖、高熱量的食物，或者飲食量過大，可能會導致血糖升高。
2.運動不足
缺乏運動可能會影響身體對血糖的利用，導致血糖水平偏高。
3.藥物影響
正在使用的某些藥物可能會影響血糖代謝，導致血糖升高。
4.糖尿病前期或糖尿病
如果本身存在胰島素抵抗或胰島素分泌不足，可能會出現餐後血糖升高的情況。
對於餐後三小時血糖7.3mmol/L的情況，需要根據具體原因進行相應的處理。
1. 調整飲食：控制總熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝入。
2. 增加運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助於提高身體對血糖的利用。
3. 調整藥物：如果正在使用可能影響血糖的藥物，應在醫生的指導下進行調整。
4. 監測血糖：定期監測血糖，包括空腹血糖和餐後血糖，以便及時發現血糖的變化。
5. 就醫檢查：如果血糖持續偏高，建議及時就醫，進行進一步的檢查，如糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗等，以明確是否存在糖尿病或糖尿病前期，並根據檢查結果進行相應的治療。
如果發現餐後血糖異常，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。同時，按照醫生的建議進行治療和監測，以維持血糖的穩定。
