肝氣滯是指肝臟的疏洩功能失常，氣機郁滯所表現的證候。多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵擾，阻遏肝脈，致使肝氣失於疏洩、條達所致。
肝氣滯的症狀主要表現為胸脅或少腹脹悶竄痛，胸悶善太息，情志抑鬱易怒，或咽部梅核氣，或頸部癭瘤，或脅下腫塊。婦女可見乳房脹痛，月經不調，痛經。舌苔薄白，脈弦。
肝氣滯的治療方法主要有
一、藥物治療
1. 中藥調理：常用的中藥有柴胡、郁金、青皮、陳皮、枳殼、香附等，這些中藥具有疏肝理氣的作用，可以根據個人情況進行配伍使用。
2. 中成藥：如逍遙丸、柴胡舒肝丸等，這些中成藥具有疏肝解郁、理氣止痛的功效，可在醫生的指導下服用。
2.心理調節
肝氣滯的患者往往情緒不穩定，容易焦慮、抑鬱。心理調節非常重要。患者可以通過聽音樂、旅遊、運動等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
3.飲食調理
1. 飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重肝氣郁滯的症狀。
2. 可以多食用一些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子等。
4.生活習慣調整
1. 保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。
2. 適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑、太極拳等，有助於增強體質，促進氣血運行，緩解肝氣郁滯的症狀。
肝氣滯的患者在治療過程中，應注意保持心情舒暢，避免情緒波動。同時，應按照醫生的建議進行治療，按時服藥，定期復查。在飲食方面，要注意合理搭配，避免食用刺激性食物。適當的運動和良好的作息習慣也有助於病情的恢復。
