婦女更年期綜合徵的症狀包括月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質酥鬆等。
1.月經紊亂：表現為月經週期不規律、經量增多或減少，甚至出現停經。這是更年期綜合徵中較為常見的症狀之一。
2.潮熱出汗：身體突然感到一陣熱浪，從胸部向頸部和面部擴散，伴有出汗。這種症狀可能會在一天中多次出現，尤其是在夜間。
3.情緒波動：容易出現焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等情緒變化，情緒不穩定是更年期婦女常見的問題之一。
4.睡眠障礙：可能會出現入睡困難、多夢、易醒等睡眠問題，影響睡眠質量，進而影響身體健康和生活質量。
5.骨質酥鬆：由於雌激素水平下降，骨質流失加快，容易導致骨質酥鬆，增加骨折的風險。
在日常生活中，更年期婦女應保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、保持心情舒暢等。如果症狀較為嚴重，應及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
