打完嗨體去淚溝後，需要注意局部護理、飲食調整、避免劇烈運動、注意防曬、觀察恢復情況等。
1.局部護理：保持注射部位清潔乾燥，避免沾水，防止感染。不要用手觸摸或揉搓注射部位，以免影響效果。
2.飲食調整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等；避免飲酒。多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡，有助於恢復。
3.避免劇烈運動：術後一周內應避免劇烈運動，如跑步、游泳、健身等，以免影響注射部位的恢復。
4.注意防曬：外出時應做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等，避免陽光直射注射部位，以免引起色素沈著。
5.觀察恢復情況：注意觀察注射部位的恢復情況，如出現紅腫、疼痛、瘙癢等異常情況，應及時就醫。
在恢復期間，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，有助於身體的恢復。同時，要按照醫生的建議進行護理，如果有任何疑問或不適，應及時與醫生溝通。
