妊娠反應是女性在懷孕期間出現的一系列身體和心理變化，包括惡心嘔吐、食慾不振、疲勞嗜睡、乳房脹痛、情緒波動等。
1.惡心嘔吐：這是妊娠反應中最常見的症狀之一。孕婦在懷孕早期，尤其是早晨，常常會感到惡心，甚至嘔吐。這是由於體內激素水平的變化引起的，通常在懷孕12周左右會逐漸減輕。
2.食慾不振：孕婦可能會對某些食物產生厭惡感，或者覺得沒有胃口。這也是激素變化的結果，可能會導致孕婦體重增長緩慢，但一般在懷孕中期會逐漸改善。
3.疲勞嗜睡：懷孕後，孕婦的身體會消耗更多的能量，因此容易感到疲勞和困倦。這是正常的生理現象，孕婦需要保證充足的睡眠來緩解疲勞。
4.乳房脹痛：在懷孕早期，孕婦的乳房會開始增大，乳暈顏色變深，同時可能會感到脹痛。這是為了適應產後哺乳的需要，一般會在懷孕後期逐漸減輕。
5.情緒波動：懷孕期間，孕婦的激素水平變化較大，可能會導致情緒不穩定，容易出現焦慮、抑鬱、易怒等情緒。家人和朋友應該給予孕婦更多的關心和支持，幫助她們保持良好的心態。
在懷孕期間，孕婦應該保持良好的生活習慣，注意飲食營養均衡，避免過度勞累和精神緊張。如果妊娠反應過於嚴重，影響了正常的生活和工作，應該及時就醫，尋求醫生的幫助。
