在月經即將來臨之際，女性可能會出現乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、疲勞乏力、食慾改變等症狀。
1.乳房脹痛：體內激素水平變化可能導致乳房組織增生和水腫，引起乳房脹痛或敏感。
2.情緒波動：激素的變動可能影響神經系統，導致情緒不穩定，如易怒、焦慮、抑鬱等。
3.腹部不適：盆腔充血和子宮收縮可能引起下腹部墜脹、疼痛，部分人可能會有腰酸的感覺。
4.疲勞乏力：身體在為月經做準備時，可能會消耗較多能量，使人感到疲倦、無力。
5.食慾改變：有些人可能會食慾增加，而另一些人則可能出現食慾不振的情況。
在月經前期，女性應盡量保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等，以減輕身體的不適。如果症狀嚴重影響到生活質量，建議及時就醫，尋求專業的幫助。
