懷孕26周時，孕婦可能會出現腿部抽筋、便秘、呼吸困難、妊娠紋、牙齦出血等。
1.腿部抽筋：懷孕26周時，孕婦對鈣的需求量增加，如果飲食中鈣攝入不足，可能會導致腿部抽筋。孕婦可以通過多吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等，以及適當補充鈣劑來緩解。
2.便秘：孕期激素水平的變化和子宮的增大，可能會影響腸道蠕動，導致便秘。孕婦應增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥麵包等，同時多喝水，適當進行運動。
3.呼吸困難：隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，可能會對胸腔造成一定的壓迫，導致呼吸困難。孕婦可以通過改變體位，如半臥位或側臥位，來緩解呼吸困難的症狀。如果呼吸困難嚴重，應及時就醫。
4.妊娠紋：懷孕26周時，孕婦的腹部逐漸增大，皮膚的彈性纖維可能會斷裂，形成妊娠紋。孕婦可以使用橄欖油等護膚品進行按摩，增加皮膚的彈性，減少妊娠紋的出現。
5.牙齦出血：孕期激素水平的變化，可能會導致牙齦充血、水腫，容易出現牙齦出血。孕婦應保持口腔清潔，每天早晚刷牙，飯後漱口。
在懷孕26周時，孕婦要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，按時進行產前檢查，以確保自己和胎兒的健康。如果出現異常情況，應及時就醫。
