月經不調是指女性月經週期、經量、經色、經質等方面出現異常的情況，包括月經週期紊亂、月經量過多或過少、月經持續時間過長或過短、痛經、閉經等。
1.月經週期紊亂：月經週期不規律，可能提前或推遲，週期時長時短。例如，有的女性月經週期可能短至20天，長至40天甚至更久。
2.月經量過多或過少：月經量明顯多於或少於正常水平。月經量過多可能導致貧血等問題，而月經量過少可能是內分泌失調等原因引起。
3.月經持續時間過長或過短：正常月經持續時間為3 - 7天，若超過 7 天或少於3天則屬於異常。
4.痛經：在月經期間或月經前後出現下腹部疼痛，疼痛程度因人而異，有的輕微，有的則嚴重影響生活。
5.閉經：分為原發性閉經和繼發性閉經。原發性閉經是指年齡超過 16 歲，第二性徵已發育，月經還未來潮；繼發性閉經是指正常月經週期建立後，月經停止 6 個月以上，或按自身原有月經週期停止 3 個週期以上。
對於月經不調的情況，女性應重視並及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因並採取相應的治療措施。同時，在日常生活中，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動、減少壓力等，有助於維持月經的正常。
