更年期綜合徵的症狀包括月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動、睡眠障礙、骨質酥鬆等。
1.月經紊亂：表現為月經週期不規律、經量時多時少，逐漸過渡到絕經。
2.潮熱出汗：突然感到發熱，從胸部開始，湧向頭頸部，然後波及全身，伴有出汗。
3.情緒波動：容易出現焦慮、抑鬱、煩躁、易怒等情緒變化。
4.睡眠障礙：可能有入睡困難、多夢、易醒等問題，影響睡眠質量。
5.骨質酥鬆：由於雌激素水平下降，骨量減少，容易導致骨質酥鬆，增加骨折風險。
更年期是一個自然的生理過程，在此期間，應保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、保持良好的心態等。如果症狀嚴重影響生活質量，應及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。
