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風濕病的飲食注意事項

發佈時間:2025-05-28 14:51:39
劉青副主任醫師 北京大學第三醫院

風濕病患者在飲食方面需要注意多方面的問題,如減少高脂肪類食物的攝入、避免高嘌呤食物、控制糖分的攝取、適量補充蛋白質以及注意飲食的均衡等。

1.減少高脂肪類食物的攝入:脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節有較強的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等。

2.避免高嘌呤食物:高嘌呤食物會增加血尿酸水平,加重風濕病症狀,如動物內臟、海鮮、肉湯等應盡量避免食用。

3.控制糖分的攝取:糖分易導致過敏,可加重關節滑膜炎的發展,引起關節腫脹和疼痛加重,所以要控制糖分的攝入,如糖果、甜點等要少吃。

4.適量補充蛋白質:增加優質蛋白質的攝入,如雞蛋、瘦肉、豆類等,有助於維持肌肉力量和身體的正常功能。

5.注意飲食的均衡:保證攝入足夠的維生素、礦物質和膳食纖維,多吃新鮮蔬菜和水果,以維持身體的正常代謝。

風濕病患者在日常生活中,除了注意飲食外,還應根據自身情況進行適當的運動,保持良好的心態,積極配合醫生的治療,以提高生活質量,控制病情的發展。

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