高度近視患者需要注意避免劇烈運動、定期進行眼部檢查、注意用眼衛生、保持良好的飲食習慣、避免長時間用眼等。
1.避免劇烈運動：高度近視患者的視網膜較薄，劇烈運動可能導致視網膜脫落。如籃球、足球、跳水、蹦極等運動應盡量避免。
2.定期進行眼部檢查：建議高度近視患者每年至少進行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗光、眼底檢查等，以便及時發現並處理可能出現的問題。
3.注意用眼衛生：不要用手揉眼睛，避免長時間使用電子設備，每隔一段時間應休息一下，眺望遠方或做眼保健操，以緩解眼睛疲勞。
4.保持良好的飲食習慣：多吃富含維生素A、C、E和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、橙子、藍莓、動物肝臟等，有助於保護眼睛健康。
5.避免長時間用眼：長時間用眼會導致眼睛疲勞，加重近視程度。在閱讀、寫作或使用電子設備時，應注意保持適當的距離和光線，每隔一段時間休息一下。
高度近視患者應重視眼部健康，養成良好的用眼習慣和生活習慣。如果出現視力突然下降、眼前黑影飄動、閃光感等異常情況，應及時就醫。
