風濕性關節炎患者在飲食方面需要注意多方面的問題,如減少高脂肪類食物的攝入、避免過酸過咸的食物、適量控制海鮮類食物、少飲酒以及多吃富含蛋白質和維生素的食物等。
1.減少高脂肪類食物的攝入:脂肪在體內氧化過程中,會產生酮體,過多的酮體,對關節有較強的刺激作用。所以,風濕性關節炎患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等。
2.避免過酸過咸的食物:攝入過多的酸性食物或過咸的食物,會使體內酸鹼度值一過性偏離,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重症狀。
3.適量控制海鮮類食物:海鮮類食物中含有尿酸,被人體吸收後,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節症狀加重。風濕性關節炎患者應適量控制海鮮類食物的攝入。
4.少飲酒:飲酒會使血管擴張,關節滑膜充血腫脹加重,因此風濕性關節炎患者應盡量少飲酒。
5.多吃富含蛋白質和維生素的食物:蛋白質和維生素有助於維持身體的正常功能,增強免疫力。風濕性關節炎患者可多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,如雞蛋、豆製品、蔬菜、水果等。
風濕性關節炎患者在日常生活中,除了注意飲食外,還應注意保暖,避免受寒、受潮,適當進行鍛鍊,增強體質。同時,要按照醫生的建議進行治療,定期復查,以便及時調整治療方案。