頭痛的原因有很多，如過勞頭痛、神經性疼痛、病理性疼痛等等，所以想要治療頭痛的話，首先得分清楚自己的頭痛是甚麼原因引起的，否則藥不對症，治了也是白治。因此，接下來文章將為大家普及一下各種頭痛的病因和對應的治療方法，願可以幫助大家排憂解難。
頭痛的原因有很多，但最常見的還是如下三種：
1.睡眠不足。相信大家都有過熬夜的經歷，一般熬夜過後我們的精神狀態會非常萎靡，而且腦部會非常的混亂，這個時候如果我們生氣或者做劇烈運動的話，腦部往往就會感到非常疼痛。
2.物理壓迫。物理壓迫可以分為外界壓迫和內部壓迫兩種。外界壓迫就是我們的頭部受到了撞擊，如撞到了電線桿、或者頭部遭到撞擊。而內部壓迫則是由腦部組織炎症所引起的，如腦膜炎、腦血管擴張等都是引起頭痛的原因。
3.味覺刺激。有些敏感氣味也會引起人的頭痛，如甲醛、化妝品等等，這類物質中一般含有一些刺激性比較強的氣味，如果你的身體素質不好的話，就很容易被氣味熏的頭痛。
為了保證大家不用錯治療方法，在此本文將普及幾個治療頭痛的通用方法，這些方法雖然不如直接對症治療效果來的直接，但是卻好在沒有後遺症，且所有類型都頭痛都可以通用，所以大家若出現了頭痛，不妨拿來借鑒一下。
1.冷敷治療頭疼。頭痛的時候可以用涼水浸濕一條毛巾，然後敷在自己的額頭之上，這樣可以起到鎮定、緩解疼痛的效果。
2.自我按摩。風池穴、太陽穴等都是緩解頭部疼痛的有效穴位，如果你頭痛難忍的話不妨按摩一下這兩個穴位，按摩五分鐘後，也許會取得意想不到的效果。
總而言之，現在的人工作壓力越來越大，而且熬夜的頻率也越來越高，所以大部分人的頭痛都是由過勞或熬夜所引起的。短期來看這確實不算甚麼，但是長期下去的話，熬夜和過勞是會對身體造成很大傷害的，所以希望大家引以為戒，早日改善自己的生活節奏。
